Veja 7 dicas para prevenir a ejaculação precoce
Confira:
1) A tensão muscular está associada à ejaculação
precoce. Portanto, investir em atividades que aliviem esse quadro é
recomendado, como ioga, alongamento, diminuir a ansiedade e praticar
exercícios de maneira geral.
2) Permita que a companheira faça uma boa massagem em
todo o corpo com os toques no estômago, coxas e outras áreas e preste
atenção às sensações - de ansiedade ao alívio. Lidar com o corpo
exposto, vulnerável, ajuda a reduzir a ansiedade. http://www.fimdaejaculacaoprecoce.com/af/13671
3) Técnicas geralmente indicadas para as mulheres são importantes para homens também. Pratique exercícios de Kegel, contraindo o músculo pubococígeo.4) Masturbação ajuda a controlar a ejaculação, mas é preciso algum treino. Segundo o site, deve ser praticada até o limiar do orgasmo e então o homem deve parar a estimulação. Isso ensina corpo e mente a prolongarem a fase de excitação, além de aumentar os níveis de autoconfiança. http://www.fimdaejaculacaoprecoce.com/af/13671
5) Essa técnica deve ser usada também durante as relações, incluindo sexo oral.
6) A posição sexual também influencia na velocidade da
ejaculação. A tradicional papai-mamãe é uma delas, pois mantem o corpo
tenso, principalmente os braços e acelera o processo. Prefira posturas
que aliviem essa tensão, como mantendo a parceira por cima.
7) Não faça uso de cremes que prometem reduzir a
sensibilidade durante as relações, pois não resolvem o problema e
atrapalham o prazer. http://www.fimdaejaculacaoprecoce.com/af/13671
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